kaif_proz-270x300Знакомы ли Вам эти симптомы?

  • Состояние борьбы с собой, когда Вы не можете сделать выбор, приступить к выполнению задуманного, не получаете желаемых результатов из месяца в месяц…
  • Чувствуете себя обязанной, виноватой перед близкими людьми и не находите решения в этих отношениях…
  • Срываетесь на злость, раздражение от казалось бы незначительной причины…
  • Ощущаете усталость, отчаяние, бессилие, безвыходность, напряженность, головную боль…?

Это сигналы того, что Вы находитесь в состоянии стресса.

Хотите найти решение — освободить своё жизненное пространство от напряженности, усталости, чувства «топтания на месте»?

Хотите ощущать свободу, легкость, удовольствие от жизни каждый день?

Хотите принимать решения уверенно, спокойно и эффективно?

Предлагаю Вам решение:

«Свобода от стресса»

Коуч-программа по освобождению от стрессового состояния 

и улучшению качества Вашей жизни.

 

 

 

В результате прохождения коуч-программы:

  • Вы находите способ реагировать на людей спокойно, уверенно, с достоинством, при этом не вступая в конфликт и не нарушая свои собственные интересы;
  • Вы становитесь спокойнее увереннее, гармоничнее, улучшаете Ваше самочувствие и отношение к жизни, к людям;
  • Вы находите контакт с собой, делаете самый лучший в Вашей ситуации выбор, принимаете решение и находите те приёмы, которые помогают именно Вам эффективно действовать и получать желаемый результат;
  • Вы начинаете чувствовать собственные силы, свои возможности и способности, Вы осознаете способы, с помощью которых можете управлять своей жизнью.

 

Что такое коуч-программа

Коуч-программа — это серия из 5 персональных встреч по скайпу, построенных в стиле беседы с использованием технологий коучинга.

Коучинг — новое направление саморазвития. Коучинг- это о том, что будет, о том, что произойдет дальше и как достичь желаемого результата. Это не рекомендации сделать что-то определенным образом. Это Ваш контакт со Вашим внутренним «Я» и решения, основанные на Вашей личности, на Ваших возможностях, на Ваших ресурсах.

В коучинге применяются специальные вопросы, которые помогают Вам осознать свои негативные состояния, изменить их на уверенность, спокойствие и энергичность. Найти решение Вашей стрессовой ситуации и выйти из под её влияния.

В коуч-программе также используются уникальные технологии управления состоянием и коррекции стресса, исключительно индивидуальные методики, которые автоматически открывают доступ к самосовершенствованию, управлению внутренними резервами.

Особенности коуч-программы «Свобода от стресса»

Коуч-программа «Свобода от стресса» направлена на глубокую индивидуальную проработку последствий стресса на всех уровнях человека — на эмоциональном, мыслительном, физическом. А так же на коррекцию влияния стресса на Ваше будущее.

Существует много полезных упражнений, которые важно делать регулярно, чтобы снизить чувствительность к стрессу, успокоить нервную систему или отвлечься от проблемы. Однако эти упражнения не дают стабильно гармоничного состояния, а лишь снижают интенсивность Вашей реакции. В основе стрессового реагирования лежит ситуация из прошлого, которая оказалась для Вас неразрешимой и Ваше подсознание напоминает Вам о тех неприятных событиях, вызывая напряженность. Если не «стереть» тот источник стресса, через некоторое время проблема возвращается, а вместе с ней и стрессовое состояние.

Коуч-программа «Свобода от стресса» включает в себя полную проработку исходной ситуации, которая явилась сильным стрессом для Вас и до сих пор подсознательно удерживает Вас в состоянии стресса. Новая ситуация, накладываясь на воспоминание, лишь усиливает стресс и методы успокоения не помогают вспомнить и удалить источник глубинного стресса.

Программа включает в себя следующие этапы индивидуальной работы:

1. поиск стрессовых ситуаций в прошлом, которые являются подсознательными источниками напряженности и неудовлетворенности в текущем времени;

2. проработка (разрядка) этих событий, освобождение физического тела, эмоций и сознания от влияния стрессовой ситуации;

3. замена способа реагирования, наработка нового поведения, обретение нужных ресурсов для способности справляться с подобными состояниями в будущем;

4. обучение Вас приёмам, которые Вы будете использовать самостоятельно для разрядки других ситуаций, если такие еще найдутся;

5. развитие умения находить контакт с самим собой,  с Вашими истинными желаниями, целями и потребностями, что является профилактикой стрессов в настоящем.

 

Как проходит коуч-программа

Коуч-программа по освобождению от стресса включает в себя 5 встреч по одной встрече в неделю, продолжительностью от 1 до 1,5 часов каждая. Общая продолжительность программы — один месяц.

Встречи проходят по skype, в удобное для Вас время.

 

Кто ведущий102

С Вами работает трансформационный коуч, психолог, биоэнергопрактик, специалист по выводу из стрессовых состояний, тренер душевного равновесия и успеха Ольга Анатольевна Леонтьева.

Подробнее обо мне

Задать вопрос

 

Результат прохождения программы

  • Вы освобождаетесь от напряженности и негативных эмоций эмоционально-заряженных ситуаций из Вашего прошлого. Это будет выражаться в том, что Вы перестанете испытывать страх, стыд, вину, злость в тех ситуациях, в которых сейчас возникают эти чувства. Вы сможете спокойно реагировать на ситуации в Вашем настоящем.
  • Вы освоите методику работы с прошлым. Если другие воспоминания оказывают на Вас влияние, Вы сможете применять её самостоятельно и разряжать прошлые и возникающие стрессы.
  • Вы узнаете свои настоящие стремления, желания, потребности. Уверяю Вас, все они положительные и заслуживают внимания к себе. Вы сможете выбирать поступки и реакцию на жизнь, с точки зрения удовлетворения Ваших нужд и потребностей, это позволит Вам предупредить множество стрессов в настоящем.
  • Вы сможете не только мечтать, но составить реальный план действий, который сможете выполнить самостоятельно в любой из областей Вашей жизни и почувствуете себя уверенно и твердо стоящими на земле, Вы обретете чувство управления своей жизнью.
  • Индивидуальный подход поможет Вам фокусно решить действительные Ваши проблемы, не откладывая их «в дальний ящик». Вы сразу после первой встречи сможете регулировать Ваше состояние и выбирать новые способы реагирования на ситуации, которые вызывали у Вас стресс.

Возможность изменить своё состояние навсегда и повернуть жизнь в новое качественное русло — коуч-программа:

«Свобода от стресса» 

Ощутите полноту Вашей жизни и удовольствие от Вашего состояния

и Ваших результатов!

 

 

Решились освободиться из паутины стрессовых состояний?

Забронируйте удобное время для бесплатной базовой встречи, заполните заявку прямо сейчас:

 

Заявка на бесплатную базовую встречу по skype:

Ваше имя

Ваш e-mail

Опишите кратко проблему, которая по-Вашему, создает Вам стрессовое состояние.

Укажите своё имя в скайпе (skype)

Укажите удобное для Вас время встречи (по Москве)

  Нажимая кнопку «отправить» вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности 

 

Освободитесь от оков стресса и начните новую свободную жизнь уже сегодня!

 

Если человек не доволен своим положением, он может изменить его двумя средствами:

или улучшить условия своей жизни или улучшить своё душевное состояние.

Первое не всегда возможно, второе всегда. 

Ралф Уолдо Эмерсон-поэт, философ, пастор, общественный деятель

Закрыть меню
Close Panel